Groepstraject zelfvertrouwen 

♡

Een warme en veilige groep voor vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan.

♡

Voel je dat je vaak twijfelt aan jezelf, jezelf aanpast aan anderen of moeilijk grenzen kan stellen?

Misschien weet je wat je nodig hebt, maar lukt het niet om ernaar te handelen.

In deze warme en praktische groepsreeks leer je stap voor stap meer vertrouwen ontwikkelen in jezelf, zodat je keuzes kunt maken die écht bij jou passen.

Samen werken we rond:

• Meer rust in je hoofd
• Minder twijfelen aan jezelf
• Omgaan met zelfkritiek en perfectionisme
• Grenzen leren aangeven
• Met vertrouwen in contact met anderen staan
• Meer regie over je leven
  
  

Wat mag je verwachten?

• 5 groepssessies van telkens 2 uur
• Psycho-educatie en praktische oefeningen
• Een veilige groep met maximaal 6 deelnemers
• Werkboek en opdrachtjes voor thuis
• Begeleiding door twee ervaren hulpverleners
  
  

Is deze groep iets voor jou?

Deze sessies zijn geschikt voor jou wanneer je:

• vaak aan jezelf twijfelt
• jezelf snel wegcijfert
• moeilijk grenzen stelt
• perfectionistisch bent
• veel bevestiging zoekt
• meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen

Wees jezelf; alle anderen zijn al bezet - Oscar Wilde

📅 Data

• Dinsdag 10 november 2026

• Dinsdag 17 november 2026

• Dinsdag 24 november 2026

• Dinsdag 1 december 2026

• Dinsdag 8 december 2026
  
  

🕒 Tijdstip

19u - 21u

👥 Deelnemers

Maximum 6 vrouwen (25 - 59 jaar)


📍Locatie

Groepspraktijk Den Berg


💰 Prijs

€ 12,5: korte individuele kennismaking (videocall) en 5 groepssessies

€ 11 (€4 bij verhoogde tegemoetkoming): eventuele individuele nabespreking